Dans la peau d'un surfer: Tomás Valente
Entrer dans l'océan à six heures du matin et regarder le soleil se lever n'est pas une tâche pour tout le monde. Pour les surfeurs, c'est vrai, ce n'est pas non plus une règle stricte. Mais cela peut être une habitude. Là, impliqués dans l'eau, ils sont dans une résidence secondaire. C'est le lieu où les énergies se renouvellent. C'est un morceau de calme sur une planète de plus en plus agitée. Dans l'océan, la vie est plus heureuse.
Tomás Valente va droit au but. «Le surf est au cœur de ma vie», assume l'athlète. «Je me sens en bonne santé et heureux du style de vie que le surf m'a donné». «Si la mer est belle», Tomás surfe tous les jours. Et c'est en quelques mots qu'il admet: «Si je ne le fais pas, je me fâche et je suis de mauvaise humeur». Pour les jeunes aussi, le surf est bien plus que prendre une planche et attendre les bonnes vagues. C'est adopter un style de vie empreint de plaisir - qui est transporté des eaux de l'océan vers la maison, le travail et d'autres contextes.
Le mode de vie est spécial. Être dans l'océan, c'est aussi aligner le corps sur les rythmes de la nature. Avec le vent. Avec les vagues. Cela va au-delà du respect de la mer et de l'environnement: le bien-être collectif est avant tout respecté. Une tâche facile pour Tomás, qui a appris très tôt avec ses parents: «J'essaie d'être minimaliste dans l'utilisation du plastique et d'éviter l'eau stupide». Quelque chose de basique "que tout le monde devrait faire", conclut-il.
Pour le corps, les bienfaits sont également palpables. Le souci de maintenir une alimentation saine est constant. Il doit l'être, pour ceux qui veulent affronter les vagues et ressentir l'énergie de la mer. Vaincre vient en plus. Chaque réalisation est vécue avec la plus grande intensité et le maximum est appliqué à tout dans la vie. «La difficulté d'essayer d'effectuer certaines manœuvres fait que, au quotidien, j'ai aussi la même envie de me proposer à des objectifs toujours plus grands», explique-t-il. La persévérance pour continuer à les atteindre est formidable - sachant, bien sûr, que les vagues ne seront pas toujours bonnes.
“Ne pense à rien. Vas surfer”.
Avec la pratique du surf, tout se passe donc en temps voulu et dans la bonne mesure. Entre une alimentation équilibrée, un corps exercé, un esprit bien éduqué, et le respect des autres et de la nature, terminer la journée avec le sourire aux lèvres est une garantie. Il y a de la concentration, de l'équilibre, du courage et de la détermination pour naviguer contre les hauts et les bas. Comme pour les vagues de la mer, bien sûr. Et le conseil vient de Tomás lui-même. «Ne pense à rien. Vas surfer ».
